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| I corsi di Karate |
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Perché far praticare Karate ai bambini? Il Karate Tradizionale offre al giovane praticante l´opportunità di raggiungere un armonico equilibrio tra corpo e mente; in esso ritroviamo infatti tutte le componenti psicomotorie essenziali, e´ un´arte marziale praticata a piedi nudi, nella quale vengono utilizzate tutte le parti del corpo. Arti superiori e inferiori, tronco, compiono una notevole quantità di movimenti che possono essere utilizzati per lo sviluppo di: • Percezione dello schema corporeo e motorio • Equilibrio • Acquisizioni delle nozioni di spazio e di tempo e dei loro rapporti • Coordinazione neuro muscolare generale e specifica. La grande ricchezza del bagaglio tecnico comprende, oltre alla razionale ginnastica preparatoria (taiso), esercizi individuali (Kihon e Kata) e a coppie (Kumite). I primi insegnano al bambino come sfruttare al meglio le potenzialità del proprio corpo e gli permettono di acquisire fiducia in se stesso grazie al continuo superamento di quelli che considerava limiti invalicabili. Con i secondi il bambino impara a gestire i rapporti interpersonali, a riconoscere nel compagno una persona a lui uguale e diversa, a creare con una combinazione di solidarietà e collaborazione un clima di amicizia e profondo rispetto. Con il passare del tempo la mentalità acquisita durante le sedute di allenamento viene fortemente interiorizzata fino a diventare regola di vita. E´ facile quindi comprendere come i valori enfatizzati nella pratica di questa disciplina possano essere sfruttati in ogni momento della propria vita per affrontare lo studio, i rapporti interpersonali e ogni tipo di ostacolo con la serenità che deriva dalla fiducia nei propri mezzi e con il rispetto per se stessi e per gli altri sicuro indice di una profonda maturità interiore. Cosa serve per praticare Karate? Solo il certificato medico che abilita alla pratica sportiva e un Karate-Gi, che sarebbe la "divisa" che si utilizza per la pratica del Karate. La si trova in qualsiasi negozio di articoli sportivi, con la cintura (Obi). A che età si può cominciare? Io consiglio dall´età scolare, almeno 7 anni. |
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